この記事でわかること
・74％の人は次の日に忘れている
・お金持ちになれる正しい学び方と習慣
・自分のコミュニティの関わりを変える
・〜かもしれない思考の大切さ
あなたの学び方とその習慣は正しいのか？
皆さん年度の初め、1週間前に決めた目標を今日この時点で続けられていますか？
ほとんどの人は正しい習慣の身につけ方をわかっていないのできっと去年と変わらずダラダラと毎日を過ごしているかもしれません。安心してください、私もTHEがつくほどの三日坊主でした。。。笑
74％という数値を知っていますか？
この数値は次の日には74％昨日の学んだことを忘れているという結果が確認されています。
と、こんな自慢げに伝えていますがこの知識を知ったきっかけはURUを通い始めてからです。笑
そうだったのか！と私もとても驚きました。自分の無知さを呪いたいくらいです。。。笑
今は正しい知識と習慣を徐々に身につけてきたのでやっとの思い出ブログを3記事完成させることができました！本当に成長を感じてます。。。泣
皆さんも一緒に正しい習慣を身につけ、周りの人たちとの差を伸ばしていきましょう！
では、どんなのが正しい習慣と学び方なのかこれから紹介していきます！
前回記事はこちら！『ホワイトカラーの大リストラ時代』
人間は今日学んだ事と生活した行動を明日には74％忘れている
人間の記憶のメカニズムを解明した研究データがあり、それは「エビングハウスの忘却曲線」というものがあります。
エビングハウスの忘却曲線は、ドイツの心理学者エビングハウスによる人間の記憶力に関する実験です。これによると、人間は覚えたことを1時間後に50％程度忘れ、さらに24時間後には記憶したことの
約7４％を忘れてしまうといいます。そしてなんと1ヶ月後には記憶内容はほとんどゼロに近い状態に
まで下がってしまい、同じことを覚え直すには同等の労力が必要となるのだそうです。
その対策としては、忘れていくことを前提として学習効率を高めていくこと
忘れることを前提にした勉強法3選
・24時間以内に復習をする
前の日の夜に勉強したことであれば、翌朝復習をして覚え直すのが効果的です。
・定期的に何度も学習をする
1回目の復習を24時間以内、2回目は1週間以内、3回目は2週間以内というように
定期的に復習の機会を設ける。
・苦手分野を重点的に学習をする
苦手分野を後回しにしまいがちですが、後回しにすると記憶の定着率が
下がってしまうので注意しましょう。
学んだことをすぐに忘れるのは人間として当たり前のことなので、あまり心配する必要はありません。人間の記憶のメカニズムを逆手に取れば、効率よく学習を進めていくことができ、タイミングよく復習を続け、記憶の定着率を高めていきましょう。
なぜ自分がこんなに記憶能力が弱いのだろうと疑問に思っていた方々はこの記事を知って納得したのではないでしょうか？
心配ありません、私も何かしなきゃけないと思いつつも1週間も続かない月日はありました。ですが、このURUで学び始めてから驚くほどに人間ってこんなにも変化できるんだとすごく自分の成長に驚いたのです！
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お金持ちになれる正しい学び方と習慣
多くの人は自分の人生に変化が欲しいと思った時大半の人はいきなり大きな事から成し遂げようと間違った行動から入ります。今まで歩んで、生きてきた人生なんてすぐには変わりません。
当たり前ですよね？
まずは、人生を大きく変えるのではなく1日1日の習慣を地道に変えていくことが1番の近道なのです。
あの大企業のAmazonでさえも会社設立の頃本を売る事から始まっていき、今では多くの品々を売れるようになっていきました。
そうだったのか、、、と私はこの講義を学んで納得し成長しました。会社入りたての自分に言ってやりたいです。その習慣は間違っているんだよと。。。
では、毎日の小さな習慣とは何なのか？下記の図を見ていきましょう。
まずは、自分の毎日の習慣を1度振り返ってみましょう。
多分大体の人は同じ毎日を過ごしていると思います。この小さな習慣を変えていかなければ人生を
大きく変えられません。何でも良いんです、朝早く起きて読書や体操、いつも乗っている車両ではなく1番前だったり、コンビニでコーヒーを買うのではなく会社付近にあるカフェに寄ったりすれば良いのです。その小さな変化がいずれかは大きな変化が訪れた時に対応してくるのです。
私の1番最初に変えた行動は朝の出勤時間をギリギリまで起きるのではなく大胆に朝4時に起きることと無駄な飲み会には参加しないことを徹底的にやりました。お陰様で朝4時に起きるという素晴らしい習慣に出会えたのです。ブログも朝の1時間と隙間時間でやってます！
自分の人生変えていきたいんですよね？では、早速この考え方と行動を今すぐに行動に移し、明日から毎日行うことをお勧めします。本気な人はこの記事を読み終えた日から行動するはずです。
自分でも調べて実践したコツも紹介します！
習慣が身につく期間は、18日～254日（平均66日）程度かかると言われています。ただし、習慣化に必要な期間は、行動の難易度や人によって異なるそうです。
習慣のコツ3選
・スモールスタートを心がける
スタートは可能な限り小さく始めること。難しい行動がともなう習慣化には時間が
かかりますが、簡単な行動は、最短3週間程度で習慣化が可能なのです。
・紙に書き出して目に見えるところに貼る
習慣化したい行動が記憶から抜け落ちてしまい、気づけばすっかり忘れていた。
紙に書いて見えるところへ貼っておく、という方法はアナログで原始的にも
思えますが、人間のワーキングメモリをサポートするにはかなり良い方法です。
・小さなゴールに喜びを感じる
些細なことでも喜びを見出すと脳のよろこびにもつながり、習慣化によい影響を
もたらします。
また、行動心理学には「インキュベートの法則（21日間の法則）」という説があり、これは、新たに習慣にしたいことを21日間続ければ定着するというものもあります。
自分のコミュニティーの関わりを変える
私たちは100年前から変わらない前ならえの義務教育9年間とその後の7年間の習慣化された生き方があり、そして、人間は昔から群れる動物です。それが今でも変わらない生き方をしていてこの生き方だと見えている世界の視野が狭くなりいつまで経っても成長ないし、コミュニティーの輪は広がりません。
学生の頃は同じグループとしか一緒に居た記憶しかないなぁ、社会人になってもすぐ地元に戻り飲み屋で上司の悪口や会社の文句ばかりの記憶だったな
URUオンラインスクールと出会って考えがガラッと変わり、今では地元も離れ文句ばかり言っていた会社を退職しストレスない人生を送っているよ
小さな習慣が変化してきたと思うなら次のステップは自分のコミュニティーを変えていくこと
簡単に言えば「自分と同じような人」といてはいけない、いても良いですがこれを変えない限り自分の領域は変わりません。自分の領域が外に出た分だけ自分の人生が広がるサイクルができるのです。
この生き方ができるのであれば次は様々な人と会い、話すことで新たな情報が得られます。
何よりも自分の領域外の人と接することが何よりも今後の人生で大切なのです。
そして、その得た知識を溜めていては意味がないので、きちんと行動に移すことが大事であり行動に移さない限りその得た知識の価値はゼロになるのです。その逆も然りです。知識がゼロなら行動しても意味がありません。
コミュニティを探すのは大変ですよね、わかります。私もそうでした。
どこにいけば違う知識を持った人たちとコミュニティーが作れるんだろうと思ったかもしれません。大丈夫です。このURUオンラインサロンには様々な人たちと出会える環境もあるのです！
実際に私は講師の本人にもお会いし、さぎさんにもお会いしてます！実際の写真がこちら！
この時にお会いした方々の会話には圧倒されました。自分の知らない分野、業界で活躍されている方々はやはり学びに貪欲でありその会話はすごく自分のためになり、励みにもなったことも今でも覚えています。
⇩「何かを変えたいなら行動するしかない」竹花氏動画1.65倍速おすすめ⇩
〜かもしれない思考の大切さ
私たちは幼い頃からの義務教育のおかげで脳が洗脳されて、常に群れていき、同じ考え方の人達と過ごしています。様々な人たちに出会い、会話することで新たな違う知識と視点が見えていくことによって僕（私）は〜が出来るかもしれない、という思考に切り替わっていくのです。
そうしていくうちに、自分が本当にやりたかったことが見えてくるのですが、実際は何もできません。
ですが、その行動で環境が整うことによって、やりたい、やってみよう、やれるとなっていく。
スキルがない人はとても視野が狭くなります。それはそうですよね、だってスキルが１つもないのですから、だからこそ、先にスキルを身につけることによって見えてこなかったやれそうだなが見えてくるのです。
私もスキルが一切なかった人間です。当時はやらなきゃいけないと思っていてもスキルなんて１つもなくどうすれば良いんだとなり、やれそうなことなんて見えてこなかった。このブログのサイトを立ち上げるだけでもかなり苦労しました。URUで学んで今日でやっと3記事を達成して収益化にもつながったのです！
第３セッションは終了になります！読んでいただきありがとうございました！
引き続き発信していきますので何卒よろしくお願いいたします🙇
次回のセッションは【WEEK4】朝カフェ10分法【予定表は捨て行動表を持つ】です。
今後の私の成長記録にもなりますのでその都度の成果も発信してきます！！
↓竹花貴騎さん関連の動画とサイト↓
現在11業種、7カ国、200名以上の社員を抱える竹花による現在のビジネスが学べる方です。
竹花貴騎 in ドバイ
UR-Uオンラインビジネススクール
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